和平安的这次学习之旅之约，因为工作抽不出时间，已经延误了一期，所以当平安说，中秋节前还有一期时，确定我这个时间不会加班，义无反顾的报名参加了。

很幸运的是遇见了贤明第一次独立上这个课，不得不说，贤明的课，在温和、有条理、有故事、有力量的课程推进中，让人充满了思考和触动。

整个课程结束后，脑袋又一次的很重，想留下痕迹，又不知从何留起。当最后贤明老师一个个念结业证书名字，学员一个个上台领取证书并与老师拥抱时，我真实感受到了一种用生命影响生命的力量。我真诚并期待给贤明老师一个拥抱，并告诉他：他的第一次独立授课，很棒很棒，他带给我们的影响，很大很大，课程中受到的触动，很深很深。

用生命影响生命，不止于影响，而是去践行。

课程学完的第一天和第二天，我已经有了改变，并且去做到了。

课程第一天触动感比较多，比较深刻的有三点：

一是对自己的认识。我最终确定的气质类型：INFP医治者，备用类型是：ISFP创作者。我理解了我的后半生，主代码是F，只是在N-S之间的转换，会让自己拥有更多的潜在表现。

只是，当我和我的亲密朋友说，我是内倾型类型时，他们都惊呆了，我明明都那么嗨，只是确实肯定，我是内倾型类型。意识只有5%会有凸显，若是自己也只是看那5%，你的生命该是多么无聊呢？

还有是认识半天的桌友对自己的评价，让人无比的惊叹，仅仅是三个小时，唐敏同学竟然看出来追逐落日、街角咖啡这样的评价。那时隐藏在身体内做自己的弱小种子，有着蠢蠢欲动的挣脱，只是还没有成形，便被发现了。我无比的赞同唐敏的评价。

第二点是对心流的认识。当我们做着某种与我们类型相符的活动时，我们将进入一种状态，在这种状态下感觉时间过的很快，这时我们使用的自然流露的技能，这种状态便是“心流”。

心流不是奢侈品，而是必需品。它是灵魂的养料，我们依赖它得以生存。

可见，找到自己多么重要。

观察自己的“心流”转态，观察亲人、亲密朋友“心流”状态，记录下来，应该是很有意义的事情。

第三点是对自尊的认知。自尊触动点来自桌友对自我自尊影响正负向故事的分享，故事是最有力量的。

朱雀分享的对高自尊形成的故事，唐敏分享的碾压自尊的故事还有宋赞分享的成长经历，在聆听中，有对遇见对的人幸运的惊喜，也有对遇见不对的人自己内在力量的挣脱建立。这些都是在故事中，用生命影响生命。

当老师问，在家庭中有多少无条件的爱时，我想到了老公。

当我看见，你爱自己的深度，决定了自尊的高度，也决定了你成功的高度，我想到了我对老公的爱，添加了条件。

我想到了他对自己的很多否定，都是来自我，而我对自己的很多肯定，都是来自我老公。

我被自己惊到了，我应该更多的肯定他，不止于语言，更要从内而外的，像他爱我，肯定我那般的去对他。

所以，当下课后，陈先生带娃来接我，坐在电动车后，我真诚并致歉后，想到他对我的种种好，我哭了。

陈先生说我是戏精。

我知道自己是认真的。

而我也知道他是相信我的。

高自尊来自自我的努力成长，自我认可，更来自亲人、亲密朋友不断的肯定、鼓励。当你足够强大时，不要忘记你身边的亲人和支持你、陪伴你成长的人，更多的耐心和鼓励陪伴，相信这些力量会让自己走得更远。

第二天最大的触动是：关于拥抱

当老师说小组之间互相拥抱时，我内心是抵触的。

我走到茶歇处倒水，想试图跳过这一环节。只是老师又说了几句话，延误了时间，当开始拥抱时，我不自主的又回到了同组队，内心里，我希望可以给对方一个拥抱。在我拥抱了同性后，面对异性，我拒绝了。被拒绝的小伙子有点尴尬，我也很不自在。

很庆幸，后面一个环节是咨询练习。我举手做了来访者。我并没有意识到我需要问什么问题，只是当等待时，我想就问为什么我不愿意和异性拥抱这个问题。

这样的事情不是第一次发生，在公开开放正式的场合，你的内心是怎么想的，在咨询过程中，我找到了答案。

在咨询结束后，我写下了：扩大共同接受的地带，让自己舒服也让别人舒服。一个大写的爱、勇气和力量，提高自我自尊，提高别人自尊。

爱自己，爱别人。

在咨询后，我给同组的两位异性一个很真诚的拥抱。

我真实理解了此环境下拥抱的力量和内涵，我相信自己的内心，爱会更有力量。

用生命感受生命是什么？

也许就是这样吧，在平淡的岁月中，在一些机会来到时，去够到了，看到了别人，也看到了不一样的自己。

用生命感受生命，在遇到生涯的小伙伴时，尤其顺畅、酣畅、淋漓，尤其欢快、爽快、明快。

用生命感受生命，在找自己、做自己和爱自己中，在拥抱和生命故事分享中，在内心触动、思考改变和践行反省中，在遇见这么一群可爱的生涯小伙伴时，灵动着生命的意义和绽放的美丽！

你不需要做什么才值得爱，

你本应值得我们爱！

共勉。

感谢你遇见。