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你的生涯还在流浪吗?

来自学员    来自学员 2019/3/13 11:11:50
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每周三19:00-20:00,《生涯与人生设计》主题在线分享,欢迎大家的参与。

这里是由CareerDNA团队创建的生涯与人生设计者社群,在这里聚集着一群生涯咨询、生涯教育、心理咨询等个人咨询相关的从业者及爱好者,我们希望能够让更多人通过践行生涯与人生设计理念,清楚地认识自己并理解他人,在自助助人的过程中认识更多志同道合的伙伴,提高生涯满意度,看见更大的世界。



每周三19:00-20:00,《生涯与人生设计》主题在线分享,欢迎大家的参与。



主题:《你的生涯还在流浪吗?》

分享嘉宾:Seven



每次分享,都有收获,都有启发与成长,在一群生涯相关的从业者以及爱好者共同努力下,相信明天会更好,以下是016期分享的精彩内容。



Seven老师分享内容


各位爱学习,爱折腾,爱生涯的伙伴们,大家晚上好,我是Seven。请允许我和大家分享一个云和鲲的故事。


云学生时代是个问题学生,初中开始和小伙伴们各种玩耍,高中看电视打游戏,大学睡觉刷剧,只因为英语是他的强项,所以一路学习师范英语。毕业教书,当他再次回到学校时,从高一开始教学生那会儿就好像进入了一个循环。他看到很多学生没有目的的努力着,很多学生不知所以然地生活着,个别学生是问题学生,再个别就是混日子,完全没有过这本应该是15到18岁,青春期最灿烂最浪漫最美好的生活。


工作前七个年头,只是做教育工作的一部分:教书。因为他始终坚信每个人都有他自己的路要走,唯有他自己醒悟了,成长了,他才能一路好起来,别无他法。一路抵制做班主任的他,在工作第八个年头开始更多地开始做教育工作的另一个部分育人。因为他开始相信,只要他努力,总会给迷茫中的孩子照去一丝光亮。只要他多学习专业的教育理论和实践,他会更专业的指引孩子们的道路。


云的使命,成为灯塔上的那束光,照亮孩子们前行的道路。


云的愿景,成为一名拨云见骨的老师。云的价值观成就、利他、自由。


鲲生活在中产家庭,不缺物质,但也没有品质生活,不缺钱,但也没什么钱,这导致他生活没有目的和目标,只是学习、工作、生活,遇事则解决事,觉得车到山泉必有路,水到渠成没问题。可虽然没什么理论基础,抑或没有什么大的愿景,鲲长着两条爱折腾的腿,这指引着他一路从小县城到省会城市,再到1.5线大城市,美丽的苏州工作生活。


这一路过来鲲遇到了很多困难,也走了很多弯路,当然也收获颇丰,幸福满满。但回首来路鲲觉得,如果当初有人能够在他职业发展路径上给予一丝丝点拨和指引,那么他应该可以避免不少的弯路。他在面对迷茫失落厌倦以及不知所措时,会有一盏灯指引着他前行。所以昆学习了新精英生涯规划课程DISC课程、ICCI国际生涯规划师课程,他把这些理论运用到自己的工作中,运用到自己的家庭里,他发现原来不管你遇到什么样的情况,都有解决对策。不管遇到什么问题,凡是都有四种解决方案,不管你的计划和目标是什么,都有工具和模型帮助你实现自己的梦想。就这样,在鲲的帮助下,更多的人走出了迷茫,更多的人找到了方向,更多人成为了更好的自己,在自己喜欢的领域里愉快的玩耍。


鲲的使命,成为灯塔上的那束光,照亮他人前行的道路。


鲲的愿景,成为一名鲲鹏自在的生涯规划师。鲲的价值观成就、利他、自由。



这就是云鲲的故事。云既是鲲,鲲既是云,云鲲本是一体,是那拨云见谷的英语教师,亦是那个鲲鹏自在的生涯规划师。


各位爱学习,爱折腾爱生涯的伙伴们,大家晚上好,我是Seven。我是云鲲。 我是那个拨云见谷的英语教师,也是那个鲲鹏自在的生涯规划师。



云鲲,您有云鲲在畔,教育拨云见谷,生涯鲲鹏自在。

生涯千万条,人生路一条,方向选不对,临终两行泪。


今天和小伙伴们分享的主题为:你的生涯还在流浪吗?


整个分享包括四个部分:

1. 向死而生,不负此生

2. 知人者智,自知者明

3. 行而不得,反求诸己

4. 拨云见谷,鲲鹏自在



第一部分:向死而生,不负此生。


2018年太多的巨星陨落,李咏、金庸、霍金、斯坦·李相继去世,2018我们面对了太多的死亡,我们对生命有太多的不舍,对未来有太多的恐惧。


逝者如斯夫,不舍昼夜。

2019年3月5日,昨天,褚时健在云南逝世,享年91岁。在褚时健的自传里,他这样描写自己的生涯。我十几岁在家乡时就帮着母亲谋生,从那时起,我就没有闲下来过,更没有混过日子。几十年来我扛过枪打过仗,也曾经在政府机关任职,后来则是长期做经营企业的事情。曾经有过人人都羡慕的辉煌,也跌落到人生最低谷过。不管在什么阶段,在什么年龄,我都在全心全意地做事。一个人不虚度时光,要对国家对社会有贡献,人生才有价值。 褚时健永远不成,也永远不会凋零。


宇宙浩渺,人生短暂。每当夜深人静时,我们会不会常常闷心自问,忙忙碌碌这一生所为何事?是否会惆怅,黯然若有所思。生命到底在追求什么呢?是自己的快乐,还是别人的快乐?人为什么活着?这是10万个为什么里没有的一个为什么?这是一个残忍的问题。


曾经有新闻报道,一个14岁的少年,身材高挑,相貌英俊,是学校的三好学生,班级的班长。有一天他看了一个电视节目,记者现场采访了一个偏僻乡村的放牛娃。


记者:“你在这儿放牛做什么?”

放牛娃:“让牛长大。”

记者:“那长大以后呢?”

放牛娃:“卖钱盖房子。”

记者:“有了房子又做什么呢?”

放牛娃:“娶媳妇生娃。”

记者:“生了娃呢?”

放牛娃:“让他也来放牛呗。”


没有想到这几句简单的问答,却诱发了这个少年的死亡念头。死前他在日记里写道,看了电视,我想到了我自己。我为什么读书?考大学?考上大学又为了什么?找一份好工作,有了好工作呢?找一个好老婆,然后呢?生孩子,让他也读书考大学,找工作,娶媳妇。生命轮回周而复始,这样的生命没有意义,这样的生命没有价值。这个14岁的少年得出了这样的结论。


夜里,在与父母一墙之隔的自己的房间里,他服毒自杀了。由此我们可以推断出一个恐怖的结论,人生价值、人生理想或人生目的的缺失,生命随时都有终止的可能。那么人生的目的到底应该是什么呢?


罗素说,对爱情的渴望,对知识的追求,对人类苦难不可歇制的同情,这三种纯洁但无比强烈的激情支配着我的一生。马克思认为,人生的目的是为了人类的幸福和人们的自我完善。中国幸福学研究认为,人的最终追求的是幸福,而稻盛和夫认为,人类活着的目的和意义是为了提高心地,修炼灵魂。


他说在人生中为欲望所迷失困困惑,这是人类这种动物的本性。如果放任自流的话,我们就会无止境地追求财富、地位、名誉,乐此不疲。但是这些都生不带来,死不带去,不断提高自己的人性,修炼自己的心灵,带着比初到人世间有更高层次的灵魂离开这个世界。我认为人生的目的,除此以外,别无他求。



第二部分,知人者智,自知者明。


回顾一生,大多数人临终,最遗憾的五件事,是下面五件事。

1、我希望当初有勇气过自己真正想要的生活,而不是别人希望我过的生活。

2、我希望当初我没有花这么多精力在工作上。

3、我希望当初我能有勇气表达自己的感受。

4、我希望当初和老朋友保持联系。

5、我希望当初我能让自己活得开心点。


临终人士的这些结论对他们来说是一种遗憾,对年轻人来说却不妨视为忠告。为什么需要人生规划?因为生命对每个人都只有一次,谁都不可能重新来过。花有重开日,人无再少年。生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和生命的浪费。礼记中庸中有云:凡事预则立,不预则废。做任何事情都要有一个明确的计划与准备,否则难以收获良好的结果, 人生也同样如此。


一个叫约翰戈达德的美国人,在15岁时就把自己一生要做的事情列了一张清单,称之为生命清单,给自己明确了所要攻克的127个具体目标。比如探索尼罗河,攀登喜马拉雅山,读完莎士比亚的着作,写一本书等等。44年后,59岁的他通过自己顽强的努力,实现了106个目标。这里的生命清单其实就是人生规划,有了明确的人生规划之后,便可以做到忙的有意义,忙到点子上,防止无意中进入了工作太忙而没时间思考,或者思考太多而没时间工作的自我成长陷阱。


知己知彼,百战不殆,是生涯探索与人生规划的最佳原则。若我们对自己以及环境有充分的认识与了解,便能做出较为适合自己的决定。知己,了解自我的个性能力,专长,限制、兴趣、优先喜好、拥有的机会与资源,清楚自己的价值观,清楚当下做决定的原因。知彼,了解外在环境中所存在的政治的、经济的、科技的、社会的以及文化的因素,这些都会影响各行各业的方方面面。


目前市面上有很多性格解析流派,诸如MBTI、disc、CareerDNA、九型人格色彩等等,无论哪一种都可以帮助你更好的了解自己。 只要你愿意,更好地了解自己,已然不是问题。



第三部分:行而不得,反求诸己。


吾日三省吾身,高否,帅否?富否。否?滚去努力。来看看剽悍一只猫,猫鼠总结的三条靠谱高效能的人生三问:

一问,你的使命是什么?

二问,你的愿景是什么?

三问,你的价值观是什么?


以前猫叔觉得使命愿景价值观挺虚的,但后来大猫叔接触到越来越多的非常优秀的人,他自己呢,也在不断的进化,就发现使命愿景价值观非常重要,一点也不虚。如果你想要做的越来越好,如果你想要变得越来越强,那你一定要认真思考你的使命愿景和价值观。


有人会说,不是在企业才有使命愿景和价值观吗?事实上我们一般只有在企业或公司里面才能看到这些内容,但是我们每一个人都是人生创业者,每一个人都应该像一家公司一样去好好的对待自己的产品,好好的运营自己的品牌,好好的去服务自己的客户。


那什么是使命?什么是愿景?什么是价值观呢?


使命就是你要为这个世界做什么?愿景就是你要做成什么样?价值观就是偏道德层面的,你所坚信的原则理念。使命解决的是你为什么要做这事儿?愿景是你想做成啥样? 价值观,就是你在具体的做人做事上面,你要遵循哪些理念,哪些原则?使命回答的是为什么?愿景回答的是是什么?价值观回答的是怎么样?


是不是有个使命愿景价值观,以后人就不容易走偏了呢


Find your why?还没有找到,别焦虑,继续找,不放弃。


Stat with your why?还没开始,现在开始一点也不晚。


重复一遍,Find your why?还没有找到,别焦虑,继续找,无放弃。


Stat with your why? 还没开始,现在开始,一点也不晚。


想清楚自己的使命,愿景,价值观,人生规划就正式开始了。人生规划实际上就是一种人生的经营战略,也就类似我们刚才提到的企业的经营战略。人生规划的过程也就类似于企业的战略管理过程。因此初期的人生规划可以参考                                                                 
使用Swot分析和Smart原则。


对于这个分析工具,我们大家都应该很熟悉,它来自于麦肯锡咨询公司的Swot分析,包括分析你的优势Strength,劣势Weakness,机会Opportunity and威胁Threats,Swot分析的主要目的是为了知己知彼,只有认清了自己,并深刻了解外在的世界,才会做出准确判断和合理选择。把握机会成就美好生活。


人生蓝图设计是人生规划的核心部分,如同盖大楼前的施工图纸一样,是人生道路的指引地图。目标管理当中有一项原则叫Smart原则,分别由Specific、Achievable、Time-bownded、Relevant、Measurable五个词组成,这是制定计划目标时必须谨记的五项要点。


那么问题来了,很多伙伴使用了Smart原则,有了Smart原则,但仍然苦闷郁闷,不能自解。


有句话说,工作不顺时流下的泪都是自己当年高中填报志愿时脑子里进的水!不怕,解决问题中行动,行动中解决问题,下面我们一起来看看一个生涯规划工具,三叶草模型。


寒假朋友上大学一年级的儿子回家了!初次见面,样貌清秀的小伙被要求做自我介绍,一口标准的普通话,只是眼神里没什么自信。几天相处下来,这位大一新生很会照顾他人,只是少言寡语。上小学的儿子评价说,哥哥什么都好,就是不怎么跟人家说话!


19岁,二本大学的播音主持专业大一新生,我问他最喜欢什么,他说不知道。 我注意到他用彩纸叠的千纸鹤,玫瑰花的精致程度让众人自叹不如。做饭也是一把好手,作为生涯规划师大致能判断出他的霍兰德职业兴趣代码是R,代码为R,实用性。做得多说得少,他务实而安静,动手能力极强。不爱说话,却报了播音主持专业,他的回答是说家族中有几位长辈都是媒体界的领导,有资源。大学毕业后方便找工作。我问他,你喜欢吗?他说不知道。高中大学未来的职场,他们的距离很近也很远,几年时光一晃而过,如果你不能学以致用,将走很多弯路,掉进很多坑,这条路将会艰辛而漫长。


如果一生做自己不喜欢的事情,梦想与现实之间则会南辕北撤,渐行渐远。


高中生完全可以明确自己的兴趣爱好,甚至天赋,正确的选择将会为未来的职业生涯奠定基础,事半功倍。那么三叶草就是一个实用的工具。当前学业如何与未来如何衔接工作,你需要了解自己的三叶草,并让它自动良性运转。仅此一招,你赢在了转折点上。


三叶草顾名思义有三片叶子:兴趣、能力、价值观。


在问我该选什么之前,请先为自己以下三个问题,


我有什么?先看路况在开车。你得先了解自己,不能一口一个不知道。你需要思考的是如何才能知道。


我要什么?有要求才有价值。如果你不清晰自己的价值观,这一生什么对你来说最重要?那你选什么都不重要,你不知道自己要去哪儿,那么现在你在哪儿?其实并不重要。


我凭什么?你的优势资源是什么?你是自己的主人,你应该比任何人都清晰,自己有什么要什么,凭什么。明晰这一个,你需要向内看,没有任何人比你更了解自己。


如果你不知道自己的兴趣所在,选择的专业又不是自己的最爱,那么你就会觉得特没劲。随即产生心生厌倦。在求学的黄金时代所选专业,如果是自己兴趣所在,未来的事业,想做不好,都难。一定要把自己的最爱挖掘出来,它才是你的生命蓬勃向上的原动力。这一生要做一个有趣的人,活得有意思。高三时需要做出人生重大的决策,方向对了,成功只是时间问题。


一个人能力缺失时会表现出焦虑的情绪,从心底发出无力感,整个人从里到外的都没有能量,学自己不擅长的专业,做自己不擅长的事儿,能力不足,注定失败。失败多,成就少,怎么会不焦虑呢?当价值感缺失时,就会表现出失落的情绪! 为什么我付出这么多,却没有应有的回报。


我有什么?我要什么?我凭什么?这三个是战略问题。很多人不认真思考战略问题,上来就先抛战术问题,我选什么?我怎么选?当然一定会迷茫纠结,因为你既懒又贪。不要用战略上的懒惰掩饰战术上的勤奋,方向错了,越努力距离目标越遥远。正视战略问题,一定要关照好自己的三叶草,兴趣、能力、价值观,兴趣不足会厌倦,能力不足为焦虑,价值观不足会失落。你的三叶草还好吗?


清楚自己三叶草远远不够,重要的是让他转动起来。所有领域的高手都有一颗不断旋转的生涯三叶草,一旦启动这个循环系统,就会进入良性循环。我高中时完全不懂自己的三叶草,各种迷茫失落,进入职场后在专业领域难有建树,自信心受挫,失落,焦虑,厌倦,种种情绪都有。一个偶然的机会,我开始了生涯规划的学习,找到自己的兴趣点,乐此不疲,渐渐成长为专业教练生涯规划师导师,做自己喜欢的,擅长的,助人的事业是最美好的生涯。


对一个人而言,最可悲的是他带着才华来,而且不知道直到离开时原封不动的带走。 如果不知道自己最喜欢什么,最擅长什么,无论你做什么都没用。高中为升学而学习,大学盲目从众,为找份工作而忙碌。进入职场,终日忙碌,却感觉内心空空。如果你不知道自己要到哪去,那通常你哪儿也去不了。


请先动笔列出自己的三叶草。比如我的三叶草是兴趣-生涯规划,能力-丰富的实践经验,写作演讲沟通,价值观-成就、利他、自由。我在步入生涯规划领域后,努力学习专业知识与技能,这是兴趣方面。不断提高自己教学与咨询水平,这是能力方面。这样我就可以帮助更多的人,哪怕别人听进去一句话,用好一个工具,这方面是价值观部分。于是三叶草转动起来,每天都感觉吸收到新的营养,不断的提升能力,更加具有成就感。


而亲爱的小伙伴,你呢?早于他人获得三叶草这个工具,你该如何好好的利用呢?建议你试着问自己这五个问题,答案就在问题里。


我真正想成为什么样的人?

我怎么才能做到?

我现在所做的是否有利于我的目标?

我愿意付出什么样的努力或代价?

当前我如何让三叶草转动起来?


把兴趣培养成能力,能力兑现出价值,价值强化出兴趣,让你的三叶草转动起来,各领域的高手都有同一个特质,可贵的好奇心,高超的能力,惊人的动力。


从现在开始深度研究并模仿你兴趣所在领域的高手,学会照镜子,主动关照自己的三叶草,并让它转动起来。这一生不做橡皮人,必然要精彩。三叶草这个宝典教给你了,重要的是你怎样用出来,为我所用才有价值。你的三叶草只有自己才能让它转动起来.


兴趣转化为志趣,知识转化为才干,从众转化为定见。那么你就可以在任何领域做到最好的自己。




第四部分,拨云见谷,鲲鹏自在。


关于自我建设,我推荐几本好书供大家参阅。


乔纳森·布朗的《自我》,在自我剖析的书籍里写得最全面的一本。个性改变很难,但是幸福生活是任何人都无法抗拒的。这本书就是帮你了解自己所处的状态,给你一个改变的方向。


玛丽莲·阿特金森书写的《唤醒沉睡的天才》,中文版是古典老师翻译的,从未有一本书如此系统地诠释了教练的心理科学与背景,以及科学背后的技术与艺术。如果你希望成为一名教练或咨询师,或你希望成为教练型的领导者,那么这本书是你永远绕不开的入门读物。


亨利·克劳德的《过犹不及》,建立一个清晰明确健康的心理边界,专注自己能控制的,放手自己不能控制的是心智成熟之路。


欧文亚隆的《直视骄阳》,死亡就像一道刺眼的阳光刺激我们的生命里,只是骄阳不眠带来痛楚,但是躲避也并不能让它消失。相反,即使不看他也笼罩着我们的时时刻刻,甚至或明或暗地驱使着你的行为,你的选择。所以最好的方式是直视骄阳。

索尼亚•柳博米尔斯基的《幸福多了40%》。哈佛幸福课你一定看过。那么幸福的方法,哈佛大学最受欢迎的幸福课的意志。沙哈尔好朋友汪斌最推荐的一本积极心理学的书是什么呢?他说,多看看《幸福多了40%》吧,我觉得这是一本关于幸福的方法和技术最实用的一本书。




最后的最后我想和大家分享我的临终遗言。


亲爱的我儿,看到这封信应该是在妈妈留给你们最好的礼物。硕博连读的最后一页上。2016年起,妈妈开始记录你们俩兄弟的生活点滴,记录妈妈的工作学习,记录爷爷奶奶姥爷姥姥的智慧,记录爸爸妈妈的陪伴,记录生活的美好。当然也记录阴雨、困难、磨难和黑暗。别无他意,妈妈想留给你们最真挚最宝贵最难忘的东西-回忆。


妈妈想过自己墓碑上的碑文,这里躺着的是一个有趣的一路爱折腾的人,他很美好地度过了他的一生。你们今生能是妈妈的儿子,是我们的缘分。我愿意用我的一生去努力的陪伴你们,就像姥姥姥爷陪伴妈妈那样。妈妈的一生到目前为止,受以下几句话影响并指引前行,望你们牢记。


一则态度决定一切

二则没有借口,没有止境

三则把自己变得更好,是解决一切问题的关键。


最后,别生病,好好活。如果妈妈离开了你们,请不要过分难过或想念。妈妈从33岁起才心有定见且行且歌,在一路追求拨云见谷,鲲鹏自在的路上,已然享受着美好生活的每一天,无憾!


望我儿也早日成长,长成自己喜欢的样子,照顾好爸爸。他是除你们外我最爱最爱的男人。我的遗体和器官会捐献给有需要的人,不要执著。记住,别生病,好好活,妈妈爱你们。


妈妈

2018年3月24日


吾生也有涯,而知也无涯。

您有云鲲在畔,教育拨云见谷,生涯鲲鹏自在。

今天的分享就到这里,谢谢大家的聆听。





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